Kredit kepada: Yahoo Entertainment
Gambar ihsan: Google Images
Assalamualaikum.....
Jika anda bukan dari kalangan peminat kopi, hari anda mungkin tidak lengkap tanpa minum secawan kopi kegemaran anda. Bagi peminum tegar, secawan kopi itu ibarat cawan gergasi. Nikmatnya kopi! Namun terdapat masa yang sesuai untuk minum kopi bagi memaksimumkan keupayaan kafein yang ada dalamnya. Berdasarkan maklumat dari sebuah blog berita NeuroscienceDC, bahagian kimia badan yang memberi kesan kepada keberkesanan kopi ialah tahap kortisol hormon bagi tekanan dalam tubuh. Maknanya lagi banyak kortisol ada dalam badan ketika itu, lebih banyak tenaga semulajadi akan ada dalam tubuh.
Jadi minumlah kopi ketika anda merasa kurangnya tahap kortisol dalam badan anda. Puncak tingginya kortisol dalam badan ketika pukul 8-9 pagi. Jadi pada waktu pagi, waktu terbaik untuk minum kopi ialah pukul 9.30 - 11.30 pagi apabila tahap kortisol dalam badan berkurangan.
KLIK SINI untuk lebih lanjut.
No comments:
Post a Comment