Artikel - Menjaga Kesihatan Cara Rasulullah

Kredit kepada: email
Gambar ihsan: Yahoo Images


Assalamualaikum.....

Al-Quran juga ada mengajar kita menjaga kesihatan melalui amalan seperti berikut:

1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak terkumpul. Kita boleh mengetahui orang yang mengamalkan mandi pagi kebanyakannya mempunyai badan yang tidak gemuk. 
2. Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya Insayallah jauh daripada penyakit (susah untuk dapat sakit). 
3. Waktu solat Subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelakkan daripada sakit pening atau migrain. Ini dibuktikan oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud makan darah akan mengalir ke ruang berkenaan. 
4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu kerana dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini dibuktikan oleh saintis yang menjumpai di mana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). Jika dalam satu suapan ada ayam bercampur dengan ikan maka akan terjadi tindak balas balas biokimia yang boleh merosakkan usus kita. 
5. Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menjumpa bahawa enzim banyak terkandung di celah jari-jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur.

Wassalam...

Pautan berkaitan:

Sihat Cara Rasulullah