Kredit kepada: KOL
Gambar ihsan: Yahoo Images
Assalamualaikum....
Cara memasak makanan yang terbaik untuk mengurangkan sejumlah kalori dalam makanan adalah dengan merebus, memanggang atau mengukus. Bagi sayur-sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak (misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.
No comments:
Post a Comment