MY FOLLOWERS

Thursday, June 21, 2012

Petua - Rebus, Panggang atau Kukus Makanan

Kredit kepada: KOL
Gambar ihsan: Yahoo Images


Assalamualaikum.... 


Cara memasak makanan yang terbaik untuk mengurangkan sejumlah kalori dalam makanan adalah dengan merebus, memanggang atau mengukus. Bagi sayur-sayuran, anda boleh menumisnya dengan sedikit minyak (misalnya satu sudu minyak masak). Hindari minyak atau lemak haiwan.

No comments: