MY FOLLOWERS

Wednesday, September 17, 2014

Kesihatan - Senaman Bakar Lemak I

Kredit kepada: Yahoo Entertainment
Gambar ihsan: Yahoo Entertainment



Assalamualaikum.....


Disenaraikan bentuk senaman yang boleh membantu anda membakar lemak. Setiap satu memberi kelebihan untuk setiap bahagian badan. Boleh cuba semua atau sebahagian atau mana-mana yang anda mahu. Boleh dilakukan di tempat yang sesuai dan tanpa bantuan peralatan senaman seperti di gimnasium.    












KLIK SINI untuk ke penerangan senaman.

No comments: