Kredit kepada: Yahoo Entertainment
Gambar ihsan: Google Images
Gambar ihsan: Google Images
Lebihan daripada minyak zaitun sehingga kini diiktiraf sebagai yang paling bermanfaat kepada kesihatan. Menurut Rob McGavin, CEO Cobram Estate, ia sememangnya jus tulen daripada buah zaitun dan bebas sepenuhnya daripada bahan kimia, bahan tambahan atau rawatan suhu dan ia mengandungi bahan antioksidan. Buah dan pelbagai sayuran dalam jumlah yang besar, sedikit daging dan minyak zaitun membantu mengurangkan risiko pelbagai penyakit termasuk Alzheimer.
Lemak poli dan mono yang tidak tepu yang terkandung dalam minyak zaitun melindungi tubuh daripada sakit jantung. Kajian menunjukkan dengan menambahkan sedikit minyak zaitun ke dalam diet mengurangkan peluang mendapat kanser dan meningkatkan peluang anda untuk menjauhinya. Pada 2011, satu kajian mendapati pengambilan minyak zaitun dalam kuantiti sederhana seumur hidup merupakan pilihan yang sihat dan mengurangkan risiko kanser payudara di kalangan wanita.
No comments:
Post a Comment