Gambar ihsan: Yahoo Shine
Assalamualaikum.......
Antara makanan yang terbaik untuk setiap bahagian badan...
Kiwi - untuk tulang (ada vitamin C menyamai buah oren)
Tiram - untuk mata (ada zink dan selenium yang tinggi yang bertindak sebagai antioksidan)
Ikan salmon - untuk hati (ada asid lemak omega-3 yang tinggi yang menentang penyakit hati dan mengurangkan stress)
Halia, koko, kunyit, cili merah, kulit kayu manis - untuk darah (ada antioksidan dan anti-radang yang menyeimbangkan paras gula dalam darah)
Pisang - untuk hormon testosteron (ada vitamin B)
Avocado - untuk rambut sihat bersinar (ada vitamin B dan E dan lemak mono tak tepu untuk melembapkan folikel rambut)
Kacang garbanzo - untuk elakkan rambut beruban (ada protein dan keratin yang bagus bagi mengelakkan perubahan pigmentasi rambut)
Daun ketumbar - untuk elak keguguran rambut (ada egen pemulihan yang boleh membuang toksik besi dengan cepat)
Kacang lentil - untuk pertumbuhan rambut (sumber ideal zat besi yang membawa oksigen ke folikel rambut)
Tepung hem - untuk kulit kepala kering (ada asid lemak omega-6 dan -3 untuk rambut)
KLIK SINI untuk selanjutnya.
No comments:
Post a Comment